Sprawdź czy ten problem dotyczy również Ciebie.
1. Czy przez co najmniej 6 ostatnich miesięcy odczuwasz nadmierne napięcie, zamartwiasz się sprawami dnia codziennego (np. pracą, stanem zdrowia, finansami, przyszłością i innymi sprawami)?
2. Czy trudno Ci się skupić na czymkolwiek innym i oderwać od zamartwiania się?
3. Czy nadmiernemu zamartwianiu się towarzyszy przynajmniej jeden z wymienionych objawów: 1) odczucie ciężaru serca, albo przyśpieszone bicie, 2) pocenie się, 3) drżenia lub dygotania, 4) suchość w jamie ustnej niespowodowana odwodnieniem lub zażywanie leków?
4. Czy nadmiernemu zamartwianiu się towarzyszą 3 spośród wymienionych objawów: 1) utrudnione oddychanie i/lub uczucie dławienia się, 2) ból lub dyskomfort w klatce piersiowej, 3) nudności lub inne nieprzyjemne objawy brzuszne, 4) zawroty głowy, uczucie oszołomienia, 5) wrażenie omdlewania, 6) poczucie odrealnienia, 7) obawa przed utratą zmysłów, 8) obawa śmierci, 9) drętwienie ciała?
5. Czy zamartwianie się i objawy fizyczne utrudniają Ci funkcjonowanie w szkole, pracy, sytuacjach towarzyskich?
Kraków