O skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej świadczy wiele przeprowadzonych badań klinicznych.
Opierając się na 322 badaniach na grupie prawie 10.000 osób, przeprowadzanych w latach 1967-2004 należy przyjąć, iż CBT jest terapią o potwierdzonej skuteczności, dającą poprawę w większości zaburzeń psychicznych.
Poniżej zamieszczam wnioski wynikające z przeprowadzonych badań:
- CBT ma bardzo wysoką skuteczność w leczeniu depresji, lęku uogólnionego, lęku napadowego (zarówno z agorafobią jak i bez), fobii społecznej, stresu pourazowego, jak również zaburzeń lękowych i depresyjnych u dzieci,
- CBT stosowane w przypadku bulimii, doprowadza do znacznego ustąpienia objawów , przynosząc lepsze efekty, aniżeli stosowana farmakoterapia,
- CBT jest stosowana jako uzupełnienie w leczeniu schizofrenii oraz zaburzenia afektywnego dwubiegunowego,
- efekty terapii CBT utrzymują się długo po jej zakończeniu w przypadku depresji, lęku napadowego i uogólnionego, fobii społecznej, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych jak również schizofrenii,
- CBT stosowane w depresji i lęku panicznym daje bardzo dobre długotrwałe efekty oraz powoduje dwukrotnie rzadsze występowanie nawrotów aniżeli stosowana farmakoterapia,
- CBT jest jedną z najskuteczniejszych metod w leczeniu bezsenności,
- CBT daje bardzo dobre efekty w leczeniu zaburzeń osobowości oraz terapii zachowań agresywnych,
- CBT charakteryzuje się wysoką skutecznością w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych.
Jak podają badania CBT w odniesieniu do wielu zaburzeń jest doskonałą alternatywą i istotnym uzupełnieniem leczenia farmakologicznego.
Kraków